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商品訊息功能

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  • 品號:3766533




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  • 橡膠外殼耐用度一級棒




內容來自YAHOO新聞

立秋後消暑清熱喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】: 「立秋」是24節氣中的第13個節氣,也是秋季的第一個節氣,為每年8月7日前後太陽達到黃經135度時開始。立秋雖到,但「一年四季,十裡不同天」。從氣象學上秋季的標準是以當地連續5日的平均氣溫在攝氏22度以下,才算入秋,況且大熱三伏天的末伏還在立秋以後的呢。

立秋後消暑清熱喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

中醫稱立秋至秋分為「長夏」,因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。

赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯(3-4人份)

材料:

赤小豆30克、薏仁20克、冬瓜600克、蜜棗3個、鮮魚1條、豬瘦肉150克、生薑4片。

步驟:

1.將材料分別洗淨;冬瓜切塊;赤小豆、薏仁浸泡;蜜棗去核。

2.將鮮魚洗淨,煎至微黃。

3.將各湯料放進煲鍋,加入清水2500毫升(約10碗量),大火滾沸後,改為小火煲約一個小時,放入適量食鹽即可。

煲湯食材分析:

赤小豆:李時珍在《本草綱目》中把赤小豆譽為「心之穀」。性平味甘,入心、小腸徑,能通利水道,消腫退黃、清熱解毒,《藥性論》還說它能「通氣,健脾胃」。

立秋後消暑清熱喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

薏仁:自古以來,薏仁為食藥兼之的佳品,除了中醫認為它能健脾補肺、清熱利濕之外,對癌細胞有抑制作用,還能抑制細胞的異常增生和繁殖,對皮膚異常增生,如粉刺、贅疣等有防治作用。

冬瓜:冬瓜仍然是長夏暑濕湯飲上常用的瓜果,其味道清甜鮮美,能清熱解毒、利尿排濕、止暑解渴。做為湯餚,不但綿軟糯滑,還能吸附其他畜禽魚肉的美味。

鮮魚:鮮魚肉汁嫩滑、鮮美,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。中醫認為鮮魚能補脾利水,益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎。

將所有材料一起燉煮,能清熱消暑利尿、滋陰潤燥補益又不燥熱,男女老少皆宜,為盛夏秋暑時家庭養生湯。

關於作者

余自強:暢銷書《今日靚湯》作者、被譽為「嶺南湯王」、《南方日報》前專欄作者

資料來源:39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立秋後消暑清熱-喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯-013204038.html

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商品訊息簡述

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32GB USB3.0 超音速 Blot XT 加密隨身碟

採用FIPS 197標準256-bit硬體高階資料加密(AES)
容量: 32GB
相容作業系統: Windows 8/7/Vista/XP/2000/ME
相容作業系統: Linux 2.4 及更高版本
相容作業系統: Mac OS9,X 及更高版本
規格: USB3.0(向下相容2.0)
保固: 五年
製造產地: 台灣















保固期

5年保固期

















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